no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月23日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
10.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2702kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
Pasco メロンパン（0.3人前） 146 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 19.8 kcal
9時
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
12時
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
14時
握り寿司（1.1人前） 643 kcal
17時
サントリー モルツ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
20時
焼きそば（0.8人前） 507 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
日本酒（1.3人前） 250 kcal
亀田製菓 磯元禄 [袋] 14本（0.7人前） 36.8 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.1人前） 173 kcal
21時
ロイヤルホスト チョコレート（1.3人前） 204 kcal
  2702 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE