Sunday,March 23rd【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月23日（日）

Sunday,March 23rd
< Saturday,... 　｜　Monday,Ma... >
起床9:00

「怠惰で自己管理能力が欠如」って死刑囚に言われたかないけど、
今の自分はまじもってその通りだ。

もっと己の欲望をコントロールせねば！


【朝ごはん】11時
　大根と人参のサラダ（パセリ・レモンドレ）
　昨夜のうどんすきの残り
　たんかん1個
　牛乳1杯
　煎茶

【昼ごはん】 13時半
野菜スープ(ベーコン･大根･人参･玉葱･パセリ）

【晩ごはん】
　骨付きチキンのロースト（レモン・ハーブ・マスタード・パセリ）
　野菜トマトスープ
　人参とコーンのサラダ
　ゆで隠元
　フランスパン

【勉強】
　アイテム＆ディクテーション　45分
【記録グラフ】
英語学習
45分
英語学習（分） のグラフ
 		   
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