no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日（月）

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63.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
7秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1130点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
13時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
14時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
17時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
oto 甘栗（2人前） 113 kcal
  1723 kcal
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