no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月25日（火）

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63.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
18秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
58分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
10時
サブウェイ クッキー チョコチップ（1人前） 166 kcal
13時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ヤマザキ 十二穀入り（1人前） 105 kcal
17時
ヤマザキ 十二穀入り（2人前） 210 kcal
  1547 kcal
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