no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月26日（水）

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63.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
14秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2325点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
49分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
8時
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
11時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
15時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
  1784 kcal
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