no title【nasさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月27日（木）

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体：朝起きた時点で、疲労困憊しているようなかんじで、全身がだるく起きるのがきつかった。
目の周りもひどいクマで朝起きた時点でしょぼしょぼしている。
昨夜眠る際に胸が苦しく寝つきが悪かった。
日中だるさがつらく、コーヒーを飲みすぎてしまい、夕方動悸が治まらなくなってしまって、座っているのもつらい状況だった。
心：昨日出したメールの件他アサイン関連の揉め事なので心労が重なったせいか、ショックがすぐに体に反応として現れてしまう。
まだ、仕事に萎えてt来たわけではないようなので、しばらくは気力が持つとは思うが、怒りを抑えたりといったことは抑制が亡くなってきていると感じている。

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