no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月29日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1753kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1.3人前） 465 kcal
フカヒレスープ（3人前） 321 kcal
和風サーロイン（0.5人前） 271 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
17時
コロッケ（1人前） 288 kcal
ダイエー さつま揚げ（2人前） 68 kcal
タコとキュウリの酢の物（0.5人前） 26 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
しょうが焼き（0.2人前） 71.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
  2849 kcal
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