no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月30日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1759kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
トースト（1人前） 270 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.6人前） 53.9 kcal
18時
ヒラメのソテー（1人前） 182 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ファミリーマート 大根（1人前） 9 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
豚肉じゃが（0.4人前） 195 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  1546 kcal
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