なんばオフ～大阪春の陣、参加確認のお知らせ【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月29日（土）

なんばオフ～大阪春の陣、参加確認のお知らせ
< 記憶が飛ぶ話をして... 　｜　アメリカのハンモッ... >
なんばオフ～大阪春の陣、参加確認のお知らせ 画像1 なんばオフ～大阪春の陣、参加確認のお知らせ 画像2 なんばオフ～大阪春の陣、参加確認のお知らせ 画像3
あけぼのの白くなりゆく山際が、いとおかしい春がやってきましたね。

間近にはお花見の予定もあるでしょうが、４月末に控えたIt's a party!
４月26日（土）の開催でご案内しているなんばオフです！

宴の会場を確定するために、参加していただける方のご連絡を一旦、
４月７日（月）期限までとさせていただきます。

カラダカラの下記掲示板とFBのカラダカラ掲示板に
イベントを立ててご案内していますので、
まだ参加表明されていない方は投稿をお願いします。
（http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_22012.html）

現在の参加予定者は下記の通りです。

（参加予定）
杏宏ママさん、auderyさん、ma･m.momoさん、ちびおかんさん、
かいけいぱぱさん、けろけろりんさん、ケロケロママさん、
lalalarunさん、ボンド８８さん（参加で調整中）、
やぎひげさん（ギリまで調整してくれる）、
YGTさん（参加確率８０％）

（参加を要請中）
こんなはずじゃないさん
うみのおとこさん（←今回は放浪して来ないのかな？）
——————————————————————————
参加資格などほぼありません。
ストイックサークル員じゃないとか、ストイック企画に参加していないからとか、
私はとりわけ足がくさいから（←違うか）とか、気にしない気にしない。

楽しい宴になると思いますので、ぜひご参加ください。

（昨日の運動）ラットプルダウン、プーリー、アームカール、
チェストプレス、シットアップ　（超久々に筋トレ）
【記録グラフ】
食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
３月２８日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
なす田楽（1人前） 196 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
小鉢（2人前） 200 kcal
鶏肉ソテー（1人前） 500 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ねばねばサラダ（1人前） 82.7 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 300 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2078 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2014/03/29 18:31 
ごめんね！まだ参加表明してなかった？(^◇^;)
行きますとも～(*^O^*)よろしくお願いします♪
 tomytomy 2014/03/30 05:53 
ようこそ。なにわへ！
楽しみましょう。
syunfamily 2014/03/29 22:05 
うん。
みんなと飲みたいけど～
体調が戻ってからねねぇ～（＾＾；
 tomytomy 2014/03/30 05:54 
なかなかお会いする機会が無いですねえ。
早いとこ、体調戻しちゃって下さい！
こんなはずじゃない 2014/03/30 05:05 
要請ありがとうございます。
呼んで下さる会は何でも行きたい私ですが、
日本でのうまい仕事の口実を
メチャ頑張って探しているのですが、全く見つかりません。
そしてアメリカで建設中の工場のローンチが
その頃になりそうな…。
今のところ行けなさそうなので、一応欠席でお願いします。
 tomytomy 2014/03/30 05:56 
そうか〜。残念ですね。
そちらに届けとばかり、なんばで宴をローンチしちゃいます（笑）
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