no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月30日（日）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
41
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
10886歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
61kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1833kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（1.7人前） 25.5 kcal
12時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
16時
加ト吉 たい焼き（1人前） 207 kcal
18時
ミスタードーナツ ポン・デ・リング（1人前） 226 kcal
19時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（1.7人前） 25.5 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  2482 kcal
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