no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月31日（月）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
45分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		ベンチプレス
35kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
 		逆立ち
100秒
逆立ち（秒） のグラフ
懸垂
26回
懸垂（回） のグラフ
 		足上げ
120回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ケロッグ コーンフロスティ（1人前） 150 kcal
12時
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
13時
チョコ（0.3人前） 134 kcal
15時
DNS プロテイン（2人前） 158 kcal
16時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
  737 kcal
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