春眠暁をオボエズ【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月02日（水）

春眠暁をオボエズ
< 雪の予報T.T、春... 　｜　日差したっぷり、で... >
【今日のできごと】
今日は10%の予報
【今日の感想】
チリで地震

【記録グラフ】
料理
30分
料理（分） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
万歩計
6766歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
明星 春雨（1人前） 93 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
20時
バナナ（2人前） 120 kcal
  1984 kcal
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