no title【あさひ(=ﾟωﾟ)さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月03日（木）

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< no title 　｜　明日はお花見です >


【記録グラフ】
最高血圧
99mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
18.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1188kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
12168歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
春雨入り蒸し野菜（1人前） 239 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　スーパーマルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
14時
タイヘイ さんまの蒲焼き御膳（1人前） 320 kcal
メグミルク ナチュレ　恵　脂肪0（1人前） 43 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
21時
Snyder's プレッツェル（1人前） 272 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
  1156 kcal
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