1771日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月05日（土）

1771日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ハンバーガー（2人前） 994 kcal
15時
今川焼き（1人前） 133 kcal
21時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
23時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  2767 kcal
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