穏やかな入学式～(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月07日（月）

穏やかな入学式～(^^ゞ
< 寒さと荒れ模様～(... 　｜　過ごし易い天気～(... >
穏やかな入学式～(^^ゞ 画像1 穏やかな入学式～(^^ゞ 画像2 穏やかな入学式～(^^ゞ 画像3





【今日の写真】昨日は風が強かったのですが、娘宅で昼食花見会をして来ました(^^♪
　　　　　　　　　88歳の義母も加わり７人でマンションのベランダ前の満開の桜を観ながら、
　　　　　　　　　2月のハワイ旅行以来の集まりでした。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　①ベランダから公園の満開の桜が1面でした(´▽｀)
　　　　　　　　　強風で花弁も散り始めていました。(2枚組)


　　　　　　　　②３家族、持ち寄りの料理と食後のケーキ～
　　　　　　　　　ジャンケンで好きなものを選ぶルールは鉄板で、健在でした(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
　　　　　　　　　義母だけ、無条件で選べたのは当然でしたがネ(^_-)-☆。(2枚組)


　　　　　　　　③ハワイで覚えたアロハ～指ポーズで、全員ハイチーズ～(-^〇^-)

　　　　　


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》春休みも終わり、今日から新学期が始まりますね(´▽｀)
　　　　　　　　　穏やかな週のスタートが切れそうですね(^^♪

　　　　　　　　①整骨院へ。スーパーで買い物をして午前中帰宅します。

　　　　　　　　②午後３時～教室が有ります。


　　　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気： 晴れ (５度～１７度)

　　　　　朝は寒いものの、昼間はポカポカ陽気です。
　　　　　太陽に見守られて入学式、入園式に良い天気です(^^ゞ
　　　　　昨日までに散ってなければ、未だ桜も楽しめるでしょうか～



　　　　　［傘指数:0］　　　　 　傘はまったく必要ありません。

　　　　　［花粉情報］　　　　　とても多い～(>_<)

　　　　　［汗かき指数］　　　　少々動いても汗はでないでしょう

　　　　　［洗濯指数:80］　　　Ｔシャツなら３時間で乾きそう。

　


【天気概況】今日は高気圧に覆われるでしょう。

　　　　　　　沖縄や九州から関東、北陸にかけて広く晴れそうです。

　　　　　　　東北も晴れますが、湿った空気が流れ込むため、
　　　　　　　午後は雨や雪の降る所があるでしょう。

　　　　　　　北海道は昼ごろから晴れる見込みです。

　　　　　　　朝は全国的に冷え込み、霜の降りるおそれがありますので、
　　　　　　　農作物の管理に注意してください。

　　　　　　　日中は、北日本の寒さも和らぎ、東日本、西日本は暖かくなるでしょう。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
3034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2014/04/07 01:31 
パパさん良いお花見会だったんですね～♪
こちらは風が強かったりで中々落ち着きませんわ（>_<；
今日は穏やかであって欲しいですね…
チビ助は明日(火曜)から新学期です＾＾
 ココアパパ 2014/04/07 08:42 
部屋でも暖房を付けたね(ﾟдﾟ)！
息子も４月から東京単身赴任で週末に帰って来ました(^^ゞ
asakomam 2014/04/07 03:17 
みなさん楽しそうな感じが伝わってきます、仲の良いご家族でいらっしゃるんですね。
昨日は風が冷たかったのではありませんか？
きょうは日中は晴天みたいなので、洗濯物を外干ししてみようかな。。
 ココアパパ 2014/04/07 08:47 
ありがとうございます(^^ゞ
義母も加わって楽しんでくれましたね(*´∀｀*)
恒例のケーキジャンケンでは義母、2番で小生が勝ったね(^^ゞ
今日はイイ天気で、外干しも充分出来ますよ～
ﾏｰﾘｰ 2014/04/07 14:43 
桜がきれいですね。お食事もすすんだ事でしょう！！

最近、寒いですが家の中は大丈夫☆
 ココアパパ 2014/04/07 23:11 
未だ綺麗に咲いてましたね(^^♪
ベランダ越しの公園に咲いているので、風が吹いても大丈夫でしたネ(^^ゞ
たわし68 2014/04/07 19:51 
大変なごちそうに、ケーキがうまそう。
羨ましい（*^_^*）
 ココアパパ 2014/04/07 23:22 
ケーキ担当はいつも息子夫婦です(^^♪
義母は苺を沢山買ってくれましたね(*´∀｀*)
syunfamily 2014/04/07 21:06 
昨日は、美味しいお酒でしたね～（＾＾。
お義母様も～お元気で皆が来てくれて～嬉しかったでしょうね。
 ココアパパ 2014/04/07 23:27 
ハワイに一緒に行けなかったので、娘が写真集など見せて
額入りの作品をプレゼントしてたね～(^^♪
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