no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月07日（月）

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【記録グラフ】
筋トレ
15分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1727kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
30.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
79.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おからナゲット（0.8人前） 415 kcal
17時
すき焼き（0.5人前） 304 kcal
かっぱ寿司 ホタテフライ（0.5人前） 214 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
里芋の煮っころがし（0.5人前） 51.5 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
マグロ（0.3人前） 30 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
キューピー タルタルソース（2人前） 118 kcal
  2159 kcal
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