no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1744kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
17時
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（3人前） 138 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ピザトースト（0.7人前） 237 kcal
  1482 kcal
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