no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1744kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
17時
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（3人前） 138 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ピザトースト（0.7人前） 237 kcal
  1482 kcal
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