no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月14日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
ファーストキッチン コーヒーフロート（1人前） 108 kcal
肥前豆腐 ピーナツ豆腐　ペロン（1人前） 204 kcal
マクドナルド バターパット（1人前） 76 kcal
親子丼（1.3人前） 648 kcal
19時
ヨーグルト（無糖）（0.8人前） 49.6 kcal
21時
サラダコスモ もやし（1人前） 24 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
22時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（1人前） 364 kcal
  1873 kcal
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