天気いい～【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zone7kさんのトップページ>記録ノートを見る>天気いい～
14年04月17日（木）

天気いい～
< 乾燥、乾燥、晴れ 　｜　桜満開らしい・・い... >
【今日のできごと】
木曜日！
【今日の感想】

【記録グラフ】
英語学習
15分
英語学習（分） のグラフ
 		料理
30分
料理（分） のグラフ
 		ラジオ体操
2回
ラジオ体操（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
14273歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（0.5人前） 135 kcal
サンドイッチ（0.5人前） 189 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
夏みかん（0.2人前） 17.6 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
21時
イカリング（2人前） 541 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
oto ロールケーキ（2人前） 500 kcal
  2326 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE