no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年04月21日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
でら、かったるい
昨日疲れた。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
チキンカツ（1人前） 241 kcal
スタミナ焼き（0.5人前） 150 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
シャトレーゼ たっぷりクリームのダブル・シュークリーム（1人前） 278 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
マーボナス（1人前） 683 kcal
小松菜の胡麻和え（0.2人前） 9.1 kcal
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
マクビティー ビスケット（2.5人前） 453 kcal
  3092 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE