ジム入会【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月21日（月）

ジム入会
< めまいがひどい 　｜　目がヒリヒリ >
10年ぶりくらいに体組成測定をやった。以前は筋肉多めでアスリート型だったのに、いつの間にか肥満型入りしていた。
特に下半身の筋肉量を示す図では、「筋肉、とっても少ないでしょう」という一番下のゾーンに入ってしまっていた。
かなりのショック。
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