変なところが【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月25日(金)

変なところが

< 1週間ぶりに  | no title >
筋肉痛。

いつもはならない股関節のあたりが筋肉痛。

久しぶりに水曜日動いたからか?
何だこれは?

年のせいだとは思わないようにしてる。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9208歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1484kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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