今日の成果【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月27日(日)

今日の成果

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今日は午前中から庭仕事。
出来る事なら連休中は、嫁さんとドライブと個人的には温泉三昧といきたいところなので、朝からガンバリました。
写真1 荒れほうだいだった我が家の小畑。雪で土が押しつぶされてカチカチになってました。
写真2 3年ほど前に買った「耕作君」(確か・・)と言う 電動の小さい耕運機でガリガリガリガリ耕しましたんですよ。
    頑張ったかいがあり、畑らしくなりました。畝もできまして後は植えるだけ。今年はなにを植えようかな~って楽しみです。
写真3 畑と同時進行でお花も植えました。元気に育ってくれよ~。
今日こちらは夏日みたいで、半袖でもいいかなと思うような日でした。そんな中長袖&長靴&首巻きタオルで健康的な汗を流しました。
昨日は温泉、今日は庭仕事で大汗。ビールがうまい! 久しぶりに明るいうちから飲みましたね~。うまい!


【記録グラフ】
筋肉量
51.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
5421歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1471kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
syunfamily 2014/04/27 17:46
お疲れ様でした~。
ビールが美味しかったでしょう~(^^。
 ムッキー 2014/04/27 17:51
はい、うますぎてビールが止まりません。
たまには、まぁいいか~~って。もう酔ってます。
マーリー 2014/04/28 15:43
ムッキーさん 頑張りましたね。

収穫までの様子 教えて下さい。
 ムッキー 2014/04/28 21:51
はい、ありがとうございます。
例年通りトマト、しし唐、ピーマン等を植えて、新作を何にしようかと思い悩んで毎年過ぎます。
なるべく自慢の畑を日記に載せようと思っています、植物の育ちを皆さんに見てもらいたいですね。
今年こそは新しい何か野菜をと思っています。
じつはとうもろこしを失敗しました。
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