【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月30日（水）

【N】MuayThai
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連休中なのだが、支払い来客等で忙しい。
結局早めにはいけず、いつもと同じ７時過ぎに到着。
最初に１０分ほどスタジオを軽くランニング。
午後８時からのクラスは思ったより人が少なく、２回ミットが回って来た。
最後、疲れたってことで、マスしましょう、というアシスタント君の誘いは断った。残念。
今日で最後のAさん。明日から新転勤地へ行くとのこと。
お別れで少し話した。
私もミット持ちとかした方がよいのでは、とか
なるほど、と思う。

ミットは思ったより、スタミナがもたない。やば

【記録グラフ】
ジムトレーニング
80分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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