折りたたみ傘がお守り～(´･_･`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月30日（水）

折りたたみ傘がお守り～(´･_･`)
< 強い雨・雷に注意～... 　｜　ココアご帰還～(^... >
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【錦織情報】スペイン・バルセロナオープンで優勝した圭の最新情報です(-^〇^-)


　　　　　　①優勝セレモニー直後のショットです(２枚)

　　　　　　②～③＝ホテルプールサイドで、手荒い歓迎ダイブ(#^.^#)

　　　　　　
　　【錦織圭　公式サイトより】

　　『この後は木曜日までバルセロナで練習してマドリードに向かいます。

　　これから2大会マスターズがあるのでしっかり今週鍛えて次に準備します。

　　普通だと優勝して、すぐまた試合ですけど今週ちょっとでも休めて良かったです』




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》　　　　　　　　

　　　　　　①午前中、家内と義母宅へ。
　　　　　　　暫く入院するので、部屋の掃除と冷蔵庫など、整理しに行きます。
　　　　　　　


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



　　　　　大阪の天気： くもり 一時 雨 (１６度～２４度)

　　　　　今日は朝まで雨が降ります。
　　　　　雨が止んだ後も雲優勢で、ニワカ雨の可能性も。
　　　　　折りたたみ傘があると安心です。
　　　　　雲が多くても紫外線は届くので、ＵＶ対策を忘れずに。

　　　　　［傘指数:80］　　　　 傘をお持ちになってください。

　　　　　［花粉情報］　　　　　少ない～(´Д｀)

　　　　　［汗かき指数］　　　　少々動いても汗はでないでしょう。

　　　　　［洗濯指数:40］　　　夕方までにはなんとか乾きそう。




【天気概況】今日は活発な雨雲がゆっくり東へ移動します。

　　　　　　　近畿は明け方にかけて、
　　　　　　　東海は夕方にかけて局地的に非常に激しい雨が降るでしょう。

　　　　　　　大雨のおそれがあり、土砂災害や川の増水、
　　　　　　　低い土地の浸水などに注意が必要です。

　　　　　　　関東も広く雨が降り、午後は激しく降る所があるでしょう。

　　　　　　　東北は早い所では朝から雨が降る見込みです。

　　　　　　　晴れ間のでる中国、四国や九州も、にわか雨があるでしょう。


【大雨警報】

　　　　　　①三重県・南部(伊勢志摩・紀勢)＝４月３０日1：57～
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-25
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
1877歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
37.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/04/30 03:43 
わたしの方は、きょうは大雨ですね。
息子は仕事、娘とわたしは病院です。
病院へ行く日は雨降りに重なることが多いんですよ。。
 ココアパパ 2014/04/30 11:57 
昨日はよく降りましたね(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
今日は天気も良くなり、今はスッカリイイ天気ですね(^^ゞ
syunfamily 2014/04/30 16:46 
錦織選手～優勝～良かったですね～（＾＾）/
今年は、あと何回優勝するか～楽しみですねぇ。
 ココアパパ 2014/04/30 18:04 
＞今年は、あと何回優勝するか～楽しみですねぇ。
今年は既に2回優勝しましたネ(^^ゞ
体力勝負ですが、好成績を期待しましょう～(-^〇^-)
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