折りたたみ傘がお守り~(´・_・`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月30日(水)

折りたたみ傘がお守り~(´・_・`)

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【錦織情報】スペイン・バルセロナオープンで優勝した圭の最新情報です(-^〇^-)


      ①優勝セレモニー直後のショットです(2枚)

      ②~③=ホテルプールサイドで、手荒い歓迎ダイブ(#^.^#)

      
  【錦織圭 公式サイトより】

  『この後は木曜日までバルセロナで練習してマドリードに向かいます。

  これから2大会マスターズがあるのでしっかり今週鍛えて次に準備します。

  普通だと優勝して、すぐまた試合ですけど今週ちょっとでも休めて良かったです』




      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》        

      ①午前中、家内と義母宅へ。
       暫く入院するので、部屋の掃除と冷蔵庫など、整理しに行きます。
       


      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



     大阪の天気: くもり 一時 雨 (16度~24度)

     今日は朝まで雨が降ります。
     雨が止んだ後も雲優勢で、ニワカ雨の可能性も。
     折りたたみ傘があると安心です。
     雲が多くても紫外線は届くので、UV対策を忘れずに。

     [傘指数:80]     傘をお持ちになってください。

     [花粉情報]     少ない~(´Д`)

     [汗かき指数]    少々動いても汗はでないでしょう。

     [洗濯指数:40]   夕方までにはなんとか乾きそう。




【天気概況】今日は活発な雨雲がゆっくり東へ移動します。

       近畿は明け方にかけて、
       東海は夕方にかけて局地的に非常に激しい雨が降るでしょう。

       大雨のおそれがあり、土砂災害や川の増水、
       低い土地の浸水などに注意が必要です。

       関東も広く雨が降り、午後は激しく降る所があるでしょう。

       東北は早い所では朝から雨が降る見込みです。

       晴れ間のでる中国、四国や九州も、にわか雨があるでしょう。


【大雨警報】

      ①三重県・南部(伊勢志摩・紀勢)=4月30日1:57~






【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-25
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.9
BMI() のグラフ
基礎代謝
1497kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
1.5杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
1877歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
37.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
asakomam 2014/04/30 03:43
わたしの方は、きょうは大雨ですね。
息子は仕事、娘とわたしは病院です。
病院へ行く日は雨降りに重なることが多いんですよ。。
 ココアパパ 2014/04/30 11:57
昨日はよく降りましたね(゚д゚)(。_。)ウンウン
今日は天気も良くなり、今はスッカリイイ天気ですね(^^ゞ



syunfamily 2014/04/30 16:46
錦織選手~優勝~良かったですね~(^^)/
今年は、あと何回優勝するか~楽しみですねぇ。
 ココアパパ 2014/04/30 18:04
>今年は、あと何回優勝するか~楽しみですねぇ。
今年は既に2回優勝しましたネ(^^ゞ
体力勝負ですが、好成績を期待しましょう~(-^〇^-)
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