強い雨・雷に注意～(´･_･`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>強い雨・雷に注意～(´･_･`)
14年04月29日（火）

強い雨・雷に注意～(´･_･`)
< 嬉しい錦織優勝！～... 　｜　折りたたみ傘がお守... >
強い雨・雷に注意～(´･_･`) 画像1 強い雨・雷に注意～(´･_･`) 画像2 強い雨・雷に注意～(´･_･`) 画像3







【今日の写真】先週末26～27日の琵琶湖テニス大会と、
　　　　　　　　アフターテニスの記録です(^^ゞ
　　　　　　　　何れも３～４枚連続して流れます。


　　　　　　①初日のテニス大会(16名が参加しました)
　　　　　　　優勝者を囲んで、記念ショットも有ります(^^ゞ
　　　　　　　　　 豪華？景品を狙い、皆さん頑張りました～　　　　　　　

　　　　　　②コート外で、賑やかな昼食会でした(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ

　　　　　　③アフターテニス(小生別宅での夕食会、翌日の鮎料理店にて)




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》雨でなければ、今日も琵琶湖でテニス大会に参加する予定でした。
　　　　　　　生憎の雨で中止になりましたが、前回も順延して今日に延期していたので、
　　　　　　　担当の幹事さんは困っていることでしょう(>_<)

　　　　　　　５月１８日(日)に決まりました。
　　　　　　　３度目の正直で、今度こそイイ天気を期待しています。

　　　　　　　　

　　　　　　①午前中、家内だけ義母の入院先へ。
　　　　　　　昨日から近くの総合病院へ入院することになりました。

　　　　　　②午後からテニススクールへ出掛けます。





　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。





　　　　　大阪の天気： 雨 (１４度～１８度)

　　　　　今日は傘必須の一日。ザーッと雨が強まり、雷雨の可能性もあります。
　　　　　肌寒く気温が上がりません。
　　　　　こちらは午後３時頃、雨が最も強くなりそうです。

　　　　　日差しがないため、気温より肌寒く感じそう。
　　　　　昼間でも羽織る物があると安心です。



　　　　　［傘指数:100］　　　　かならず傘をお持ちください。

　　　　　［花粉情報］　　　　　少ない～(´Д｀)

　　　　　［汗かき指数］　　　　少々動いても汗はでないでしょう。

　　　　　［洗濯指数:30］　　　室内に干すか、乾燥機がお勧め。



【天気概況】暑さが続いていた北海道ですが、朝にかけて気温が急降下しそうです。
　　　　　　　最低気温は、旭川で氷点下５度の予想です。
　　　　　　　日中との気温差が２０度位と、気温の変化が激しいので体調管理にご注意ください。

　　　　　　　今日の天気は雨の範囲が関東まで広がり、太平洋側を中心に雨の量が多くなりそうです。

　　　　　　　四国から近畿は、雷雨となる所もあり、雨脚が強まる時間もあるでしょう。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
3363歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/04/29 05:31 
うわーたくさんの人ですね。
きょうは雨降り。
どこへも出かける予定はありません。
もしかしたら、娘と出かけるかもですが。。
 ココアパパ 2014/04/29 10:03 
今日の雨は休息のためには恵みの雨かも～(#^.^#)
今日の午前中は自宅で寛いで居ます( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
みたお 2014/04/29 07:05 
いいですね〜
ワタシも40年程前、こんな経験してました〜♪
こちらは今日一日は穏やかな天気だそうです〜
また、写真撮りに歩き回ります♪
 ココアパパ 2014/04/29 10:06 
10数年前からの仲間が、徐々に参加者も増えて来ています(^^ゞ
みたさんも岩手で楽しん下さいね～(-^〇^-)
syunfamily 2014/04/29 14:57 
ジャンケンは残念でしたけど、
何と病み上がりなのに、同率１位は凄いですね～＠＠
テニス大会の後～仲間との食事～最高ですね～（＾＾。
 ココアパパ 2014/04/30 00:46 
ありがとうございます(^^ゞ
肩の力が取れて良かったのかな～(#^.^#)
部屋での夕食後は、カラオケで楽しみましたね♪o(^o^)o
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE