ホルモンは。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月02日（金）

ホルモンは。
< ご一行、DCへ。 　｜　おみやげを。 >
裏切らない！

ここ2週間、首がまわらなかったのと、
お客さんでNYに泊まっていたので、
体操ができていない上に外食続きで、
ダイエットが全くおろそかになっていたけれど。

久々にNJに帰って、体操して体重計乗ったら、
ちゃんと減ってたよ。
体操毎日してるときより減りは少なかったけど、
月子終った週の後半だから、８００ｇくらい減ってたわ。
こういうの見るとモチベーション上がっちゃう。

この週末は来客の最後のアテンドだけど、
来週の月曜日からまた頑張るわ！

やっと晴れて春らしくなってきたし、嬉しい。

【記録グラフ】
コアリズム
22分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2014/05/02 23:08 
お客さんの案内で、体を動かしてたせいかも〜
40代の頃、営業所の立ち上げで、全国を飛び回ってた時は、
いくら暴飲暴してもあまり太らなからね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
 こんなはずじゃない 2014/05/02 23:42 
案内って言っても車運転してるだけだからね～。
立ち上げで飛び回ってるんじゃ、神経も使うし、それは痩せるでしょう！
でもやっぱ運動だね。
うみのおとこ 2014/05/03 11:53 
成功体験貴重ですね～
tomytomy 2014/05/05 09:55 
男子も1回/月くらい、体重減る日が欲しいなあ。無理か。
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