1801日目（ＧＹＭ定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月05日（月）

1801日目（ＧＹＭ定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
コプロ ポップコーン（1人前） 495 kcal
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
キャンベル　 ミネストローネ（1人前） 235 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
21時
しょうゆらーめん（1人前） 440 kcal
23時
無添くら寿司 いなり（1.5人前） 396 kcal
巻き寿司（1人前） 329 kcal
  2526 kcal
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