やっと休肝できました【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月08日（木）

やっと休肝できました
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今朝も晴れ。
休肝はダメだけど早朝ウォークは頑張ってます！

今日は直帰してようやく休肝実行。

孫が生まれて１か月。
新生児から乳児に。
笑ったような顔になったのでパチリ、待ち受けにしました。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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