晴れて穏やかな天気～（＾ω＾）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日（金）

晴れて穏やかな天気～（＾ω＾）
< 今夜は折りたたみ傘... 　｜　錦織圭、準決勝へ(... >
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【今日の動画】飽きの来ない懲りない仲間？に、
　　　　　　美女も馳せ参じて来ています～(#^.^#)。


　　　　　①滑り台から顔面ダイブしてますわ～(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ


　　　　　②パラシュートの着地が1番難しそうやけど、大丈夫かな(´･_･`)～


　　　　　③スタイル抜群のライダー女ですが？・・(^_^;)

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


《今日の予定》昨日は午前中スクールの後、大阪駅前の丸ビルで
　　　　　　高校幹事会が有るので、最寄駅で降ろしてもらい、
　　　　　　早目に着き、タブレでインターネットが出来るかどうか
　　　　　　スマホ内蔵のテザリング(無線WiFi)がバッチシ使えたね(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ　
　　　　　

　　　　　　①午前中、鍼灸整骨院、スーパー買い物に出掛けます。。

　　　　　　②午後３時から、教室の助手をします。
　　


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



　　　　　大阪の天気： くもり のち 晴れ (１５度～２５度)

　　　　　今日は日差しが届いて穏やかな空。
　　　　　日差しが強いので紫外線対策をシッカリと。

　　　　　日向では動くと暑くなり、
　　　　　アイスクリームが欲しくなる季節柄かな？(^^ゞ。

　　　　　［傘指数:50］　　　　 折りたたみ傘をお持ち下さい。

　　　　　［花粉情報］　　　　　少ない～(´Д｀)

　　　　　［汗かき指数］　　　　少々動いても汗はでないでしょう。

　　　　　［洗濯指数:90］　　　バスタオルでも十分に乾きそう。



【天気概況】今日は東北から東日本を中心に、広い範囲で大気の状態が
　　　　　非常に不安定となるでしょう。

　　　　　北海道や東北、北陸は雨が降ったりやんだりで、
　　　　　カミナリを伴う所もありそうです。

　　　　　関東は晴れ間がありますが、変わりやすい天気です。
　　　　　昼ごろからは所々で雨や雷雨があるでしょう。
　　　　　落雷や竜巻などの激しい突風、ひょうなどに注意が必要です。

　　　　　東海から九州は、大体晴れるでしょう。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


【錦織情報】スペイン・マドリードで行われたマスターズ1000の情報です。

　　　　　錦織圭の３回戦は予想通りの大接戦でしたね(ﾟдﾟ)！
　　　　　しかし、我が錦織圭は踏ん張って勝利をモノにしたね(-^〇^-)

　　　　　ランキング上位のMilos Raonic(ﾐﾛ･ﾗｵﾆﾁ）に7-6(5)、7-6(5)の
　　　　　いずれもタイブレークで勝ちをもぎ取りました。
　　　　　1セット目では危ない2-5から、5-5に追い付きました(＠_＠;)

　　　　　明日は準々決勝ですが、第３シードが負けてるので、ここは
　　　　　順当に勝利を期待しましょう～(-^〇^-)
　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1448kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2003歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/05/09 00:47 
どの写真も痛そう。
てか、怪我をしなかったのかな。
きょうは東の方では荒れ模様ですね。
わたしのところはよいお天気みたいなので、シーツを洗濯しようと思います。
 ココアパパ 2014/05/09 08:19 
今日は、あさこ県以西はイイ天気のようで、
気持ち良く外干し出来るね(^^ゞ
みたお 2014/05/09 08:00 
今の所は良い天気ですが、午後は雷も鳴るそうで（＠＠；
②は着地、下手ですね～（笑）
 ココアパパ 2014/05/10 00:53 
こちらは今日も穏やかでした(^^ゞ
深夜放送、錦織の試合に備えて夕食後、昼寝？してました（＾ω＾）
syunfamily 2014/05/09 17:36 
③～～骨折したかもですねぇ～（－－；
バイクを舐めたら～こうなりますよ～（笑）
 ココアパパ 2014/05/10 00:56 
骨折？そう言えば・・
かなりの衝撃でバイクの下敷きになりましたね～(ﾟoﾟ;
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