no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1576kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
カレー（0.4人前） 78.9 kcal
きな粉ヨーグルト（1人前） 99.7 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヤマザキ オールドファッション（1人前） 449 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
CoCo壱番屋 マンゴープリン（1人前） 100 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
19時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
イカリ（1人前） 270 kcal
クリームシチュー（1人前） 135 kcal
こくまろ　クリームシチュー（1人前） 135 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
味付けメンマ（1人前） 1.9 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2682 kcal
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