no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月10日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1581kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
マクドナルド チキンクリスプマフィン（1人前） 376 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
焼肉（1人前） 299 kcal
から揚げ（0.6人前） 451 kcal
17時
井村屋 あずきバー（1人前） 187 kcal
塩せんべい（2人前） 97 kcal
20時
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
幸楽苑 鉄鍋チャーハン（1人前） 449 kcal
幸楽苑 ギョーザ（0.5人前） 182 kcal
  3968 kcal
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