no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月08日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯200（1人前） 336 kcal
にらもやし（1人前） 134 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
ジョイフル デミグラスハンバーグ＆チキンイタリアンステーキ（1人前） 872 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
20時
カレーライス（1人前） 656 kcal
  2533 kcal
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