2014/05/13 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月13日（火）

2014/05/13 火曜日
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【記録グラフ】
水泳
0分
水泳（分） のグラフ
 		万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
煮たまご（2人前） 260 kcal
六甲バター 6Pチーズ　FamilyMart collection（6人前） 354 kcal
20時
アボカド　１個（1人前） 260 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
油揚げ（2人前） 232 kcal
QBB スモーク味ベビーチーズ（1人前） 60 kcal
22時
ヨーグルト（無糖）（1.3人前） 80.6 kcal
  1817 kcal
食事レポートを見る
コメント
シュヴァリエ 2014/05/13 14:09 
かなり久しぶりですが、また記録するようにします。
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