2014/05/14 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月14日（水）

2014/05/14 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
13350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　カマンベール入り（4人前） 192 kcal
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
JA全農たまご ゆでたまご（2人前） 132 kcal
19時
QBB ベビーチーズブラックペッパー（1人前） 51 kcal
20時
ローストビーフ（0.1人前） 55.3 kcal
おからきのこグラタン（1人前） 485 kcal
21時
ヨーグルト（無糖）（1.3人前） 80.6 kcal
  1272 kcal
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