no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月18日（日）

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昨日は休んでしまった

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（1人前） 285 kcal
16時
豆のカレー（1人前） 200 kcal
自家製 ナン（2人前） 524 kcal
21時
鰻丼（1人前） 533 kcal
明治 アーモンド（1人前） 581 kcal
ミルフィーユ（1人前） 500 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
  2653 kcal
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