no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月21日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ハムレタスサンド（1人前） 195 kcal
佐藤食品工業 サトウのごはん 小盛り150g（1人前） 216 kcal
いなば焼き鳥（1人前） 90 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん（1人前） 9.2 kcal
17時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
23時
和食さと ざるそば（1人前） 403 kcal
から揚げ３こ（1人前） 285 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 11.8 kcal
  1433 kcal
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