no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月23日（金）

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今日は絵空箱

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ジャーマンドック（2人前） 558 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
12時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
シャトレーゼ たっぷりクリームのダブル・シュークリーム（1人前） 283 kcal
21時
から揚げカレー（1人前） 800 kcal
  2478 kcal
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