４DAYS TO GO(20/26）【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月26日（月）

４DAYS TO GO(20/26）
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健康診断迄あと５日！節制します。最近お通じがよくないので昨夜煎じ薬を飲んで９時に就寝、朝はスッキリ。通勤ちょっと怖かったけど、いつものコーヒー屋へ到着。いつもの様に新聞チェックしてから出社します。お酒も飲まない上にジムでカロリー消化しているので、すこし食べ過ぎの為、体重は７５キロを切れない日が続いてます。目標は７３キロ。今日も帰宅後ジム行きます。

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		万歩計
6345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
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