no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月27日（火）

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ここのところ、甘いものを食べ過ぎ

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
7時
大判焼き（2人前） 266 kcal
13時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
14時
カキフライ（1人前） 262 kcal
タコから上げ（1人前） 300 kcal
黒ビール（2人前） 322 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
15時
カレーライス（1.5人前） 900 kcal
19時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
  3181 kcal
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