no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月28日（水）

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ゆっくりしたが、疲れが取れない

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン おにぎり さけ（1人前） 182 kcal
スリーエフ おにぎり 五目飯（1人前） 206 kcal
東光食品 おにぎり 赤飯（1人前） 172 kcal
12時
マクドナルド チキンソテー（コチジャン味）（1人前） 470 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
練りゴマそば（1.5人前） 600 kcal
23時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2401 kcal
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