no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月29日（木）

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約束、水曜日だと思っていたら木曜日だった

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
pal*system ジャージャー麺（1人前） 365 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
シャトレーゼ たっぷりクリームのダブル・シュークリーム（1人前） 283 kcal
20時
呑んで食べて（無門四谷）（1人前） 1000 kcal
  2477 kcal
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