2014/05/29【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月29日（木）

2014/05/29
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
90分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
272歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ナビスコ チップスター　コンソメ 50g（1人前） 257 kcal
マルちゃん マルちゃん 麺づくり 醤油とんこつ（1人前） 320 kcal
14時
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
明治製菓 きのこの山（2人前） 132 kcal
明治製菓 たけのこの里（2人前） 122 kcal
21時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（1人前） 202 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
  1527 kcal
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