no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月29日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.3回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1580kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
きな粉ヨーグルト（1人前） 99.7 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
カレーライス（1人前） 451 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 504 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2037 kcal
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