no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月30日（金）

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【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1734kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ウインナーソーセージ（5人前） 321 kcal
17時
ミートオムレツ（1.5人前） 311 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
オートミール（0.2人前） 60.8 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
18時
黒豆（1人前） 125 kcal
  1904 kcal
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