no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月02日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
小諸そば イカ天（1人前） 60 kcal
小諸そば 二枚もり そば（1人前） 630 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ニッスイ かにかま（1人前） 47 kcal
20時
トップバリュ 富山県産コシヒカリごはん（1人前） 258 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
  1869 kcal
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