2014/06/07【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月07日（土）

2014/06/07
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
120分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
木村屋總本店 クリームパン（1人前） 322 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
14時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
サークルK サンクス ネバネバ海藻サラダ（1人前） 37 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.1 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（1人前） 156 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6 kcal
明治製菓 ブラックチョコレート（5人前） 145 kcal
  1907 kcal
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