2014/06/08【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月08日（日）

2014/06/08
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
0.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
2630歩
万歩計（歩） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
46964点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
森永製菓 ガレットサンド（2人前） 302 kcal
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏だし塩 [カップ] 88g（1人前） 330 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
13時
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6 kcal
加ト吉 たい焼き（3人前） 621 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
  2550 kcal
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