no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月11日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
57.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.3回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1598kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
きな粉ヨーグルト（1人前） 99.7 kcal
あん＆ホイップドーナッツ（1人前） 380 kcal
しらすおろし（1人前） 38.1 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 588 kcal
チキンカツ（0.8人前） 342 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
八洲屋 豆腐（1人前） 63 kcal
19時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2632 kcal
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