no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月12日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.5回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
しらすおろし（1人前） 38.1 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ホットドック（1人前） 317 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
きな粉ヨーグルト（1人前） 99.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 416 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
19時
カレーライス（1人前） 692 kcal
  2439 kcal
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